Короткие заметки

Почему психика всё проёбывает

Почему наша психика старается всё прое*ать, а нам нужно совершенно обратное?

Женщина стоит перед открытым холодильником в тёмной комнате.

Например, пришла классная идея. И её почему-то надо мгновенно записать. Иначе алес. А писать, как правило, не на чем. Только на подкорку, но с ней тоже проблемы.

У меня вообще такое впечатление: чем мысль интереснее и важнее, тем быстрее она проёбывается. Не было у вас такого?

Что нам говорит психология? Что я говорю как психолог?! Как с этим бороться?! Точно помню, что надо идти к психологу. Он точно поможет.

Мысль не простая, но сейчас объясню. Психолог — это тот человек, который помогает нам быть немножко в контакте с реальностью. Психолог — это человек в кабинете, у которого нам часто приходят важные сообщения в голову. И тут бы их запомнить, но…

Часто выходишь из кабинета — и такой чистый белый лист! Там было всё так ясно и понятно. А вне кабинета как будто в паспорт надо заглядывать, чтобы вспомнить, кто я такой.

Так вот, говорю как психолог и как мастер спорта: вспомнить реально есть только один способ — вернуться в то место, где эта мысль пришла в голову (в кабинет к психологу).

И в каждой шутке есть только доля шутки.

Практикуйте это, запомните это! Это единственное, что можно запомнить: вернуться туда, где всё было ясно, физически в то место.

Это магия, но она работает. Пробуйте.

Поэтому рецепт простой: чтобы не проебывать постоянно важные мысли, возвращайтесь к холодильнику. Ведь именно там, как правило, человек задумывается. Ну, или как это у вас…

Ну, или к психологу на крайний случай идите. Там тоже имеет смысл бывать почаще.

На полях

Случайный выбор или что то большее, не знаю...

Говорят, случайностей, как и свободы выбора - нет.

ВЫБОР ЕСТЬ, А СВОБОДЫ ВЫБОРА НЕТ.

Так что цитаты ниже могут быть связаны с тобой чуть больше чем это кажется на первый взгляд. Состав карточек будет меняться периодически.

Иногда хочется, чтобы кто-то перестал знать.

Вокруг много людей, которые знают: надо отпустить, надо собраться, надо быть в ресурсе, надо полюбить себя. Иногда хочется другой роскоши. Чтобы человек рядом ненадолго перестал знать и просто спросил: что с тобой происходит?

Мнение — это привилегия. На него нужен ресурс.

Иногда у человека нет сил даже просто быть в происходящем. А от него уже требуют позиции, выбора, ясности, мнения. Бывает, сначала надо вернуть себе место и дыхание. А уж потом высказываться о жизни.

Принять — не значит одобрить.

Принять человека — не значит подписаться под каждым его способом жить. Это значит встретиться с ним, а не с его защитами, страхами и заученными движениями. Иногда именно это труднее всего. Потому что встретиться — это уже не оценить со стороны.

Неравновесие — источник потенциала.

Физика стремится к покою. Природа — нет. Живому приходится всё время брать энергию, чтобы сохранять движение. Пока есть разница потенциалов, напряжение и неравновесие, есть и возможность что-то изменить.

Не, ну правда же...

Одну и ту же правду можно подать по-разному. Можно как пальто в гардеробе: вот, держи, это твоё, теперь можешь надеть. А можно как мокрую тряпку в лицо.

Психолог не знает, как тебе правильно жить.

Если знает — я бы насторожился. В терапии ценнее другое: место, где можно смотреть на то, что происходит, не превращая человека в проект по срочному ремонту. Не «делай так». А «давай посмотрим, что с тобой сейчас».