Личный опыт
Вы знаете о себе больше, чем ваш психолог
Вы знаете о себе больше, чем ваш психолог. И что дальше? Зачем вы к нему продолжаете ходить? В чём ваш прикол?
Иногда в ответ я слышу: «Конечно, знаю больше. Именно поэтому никогда не ходил, не хожу и не буду ходить к психологу». Но я спрашиваю тех, кто всё-таки ходит.
Могу поделиться собственным опытом. Я сам очень долго думал: зачем мне психолог, если я и так всё про себя понимаю? Потом пошёл в терапию. Теперь думаю по-другому.
Доказательств у меня нет. Есть собственный опыт. Для меня он вполне себе доказательство. Раньше я многое понимал, только сделать что-то с этим пониманием у меня никак не получалось.
И вот почему мне вспоминается шиномонтаж. Раньше я менял резину на автомобиле сам. Чего там — перебортировать четыре колеса, это же просто. Но получалось долго, медленно и грязно. Несколько нервных клеток сказали «чао». А балансировать колёса самостоятельно я так и не научился: не было инструмента. Поэтому машину довольно сильно трясло даже на ровной дороге. Правда, было это больше тридцати лет назад.
Потом я узнал, что есть шиномонтаж. Ещё позже у меня появились деньги на него и второй комплект колёс. Теперь всё гораздо проще. Поменять колёса я могу и сам, чтобы не стоять в очереди. А балансировку делаю периодически, когда мне удобно.
Вернёмся к психологии. О себе я по-прежнему знаю больше, чем психолог. Как и о своей машине — больше, чем мастер шиномонтажа. Но это знание не делало самостоятельную смену резины ни быстрее, ни приятнее.
Дело, наверное, в том, что рулю я всё-таки сам. В шиномонтаж я приезжаю не за тем, чтобы кто-то решил, куда мне ехать. Мне помогают подготовить машину к тому, что будет на дороге. А дальше я еду сам.
Терапия для меня — примерно такой же инструмент. Только в этой работе я участвую ещё активнее. Можно и без неё. Я ведь и резину когда-то менял сам.
Вопрос не в том, кто знает обо мне больше. Это точно не соревнование. Вопрос в том, как мне обойтись с этим знанием о себе.
Знать больше — ещё не значит уметь этим воспользоваться. С психологом у меня больше шансов, а путь короче. Да, я за поход к психологу агитирую.